练练

    文件名：尚食01  点击下载mp4格式视频 片名：尚食国语版 别名：Royal Feast 豆瓣：5.5 分 状态：已完结 类型：国产剧,剧情 古装  导演：王威,白云默 演员：许凯,吴谨言,王楚然,王一哲,张楠,何奉天,刘敏,何瑞贤,王艳,练练,于荣光,洪剑涛,张芷溪,王雨,邓莎,程莉莎 年代：2022 地区：大陆 语言：国语 TAG标签： 更新时间：2025-12-22 大明永乐年间，少女姚子衿（吴谨言 饰）入选为尚食局宫女，一路坚持对中华美食技艺的追求，结识友情并邂逅爱情，最终与英明神武的皇太孙朱瞻基(许凯 饰)相知相伴的励志情感故事，展现出明朝三位杰出帝王的历史功绩与家庭生活，描绘出一幅洋溢着浓郁亲情、友情、爱情，充满着人情味的古代文化生活画卷。…     文件名：尚食02  点击下载mp4格式视频     文件名：尚食03  点击下载mp4格式视频 ...

    文件名：相逢时节01  点击下载mp4格式视频 片名：相逢时节 别名：落花时节 / Challenges at Midlife 豆瓣：4.8 分 状态：已完结 类型：国产剧,剧情  导演：简川訸 演员：雷佳音,袁泉,张艺兴,贾乃亮,罗海琼,梁冠华,练练,李乃文,孙宁,严晓频,周放,赵冉,周铁,刘秋实,王楚然,张俪,朱子墨,寇智国,施诗,徐敏,李小燕,江柏萱,钱洁,黄俊鹏,张建新,康群智,冯晖,周野芒,张丽平,吴乙彤,李超,林鹏,郭秋成,王晴,张璐,马丁,柳洋,宋美儿,何风,么琳,王梓,李汶璟,刘骁磊,种丹妮,铁政,李殿尊,夏梦,景研竣,杨雨潼,郑凯榕,康界江,艾米,胡昌霖,董祚杭,余骁睿,罗意淳,卢禹豪 年代：2022 地区：大陆 语言：国语 TAG标签： 更新时间：2025-12-22 临水市农机二厂厂长简志国的儿子简宏成在大学里对文静漂亮的宁宥一见倾心，却一再遭到拒绝，直到毕业后宁宥嫁人，简宏成才死心。简志国因早年与职工崔浩发生口角被刺伤，身体大不如前，为了给年幼的简宏成保住厂子的承包权，强迫女儿简敏敏与他的徒弟张立新结婚，暂时代管工厂。张立新却暗中夺权，在简父去世后，迫简宏成远走他乡。多年后，宁宥遭到老公背叛，果断离婚。已白手起家的简宏成得知张立新要变卖老厂地皮抵债，不忍父亲的心血被糟蹋，回乡想要保住地皮，因此和宁宥重逢，终于知道宁宥一再拒绝他背后的原因，她竟是崔浩的女儿。简宏成依法依理地逐一解决张立新留下的烂摊子，宁宥的弟弟宁恕却不断从中作梗。简宏成和宁宥合力阻止双方不理智的至亲，面对多如牛毛的琐事，二人深感中年之痛，好在他们重新认识了彼此，也认清了自己想要的生活。… ...

    文件名：庭外盲区01  点击下载mp4格式视频 片名：庭外 别名：盲区 / Blind Spot 豆瓣：0.0 分 状态：已完结 类型：国产剧,动作 悬疑 犯罪  导演：张黎 演员：夏雨,罗晋,张龄心,郭广平,国歌,栾元晖,鞠帛展,万茜,练练 年代：2022 地区：大陆 语言：国语 TAG标签： 更新时间：2025-12-14 故事集中发生在十六小时之内，法官鲁南（夏雨 饰）短暂出差南津向庭长当面汇报工作时，被要求帮忙参详一桩发生在九年前的“离奇碎尸惨案”的死刑复核工作，而这桩案子又与“陈曼团伙走私案”有着千丝万缕的联系。为了能够尽快探寻真相，鲁南与在津港的乔绍廷（罗晋 饰）联手，凭借各自的“极限操作”，惊险地闯过重重危机，最终破解了碎尸案的真正谜底。而乔绍廷通过这次惊险之旅，也意外得到了《庭外·落水者》中自己跟进的那起“离奇无尸案”的重要线索……　　《庭外・盲区》是在同一时空关系下的《庭外》系列剧之一。…     文件名：庭外盲区02  点击下载mp4格式视频     文件名：庭外盲区03  点击下载mp4格式视频 ...

    文件名：大江大河之岁月如歌01  点击下载mp4格式视频 片名：大江大河之岁月如歌 别名：大江大河3 / 大江大河最终章 / Like a Flowing River 3 / 大江东去3 豆瓣：0.0 分 状态：已完结 类型：国产剧,剧情  导演：孔笙,孙墨龙,刘洪源 演员：王凯,杨烁,董子健,杨采钰,张佳宁,练练,许亚军,黄觉,刘丹,房子斌,王宏,田雷,鞠帛展,赵达,刘同,左凌峰,师悦玲,张隽溢,胡耘豪,卜宇鑫,梁超 年代：2024 地区：大陆 语言：国语 TAG标签： 更新时间：2025-10-06 1993年6月，东海化工与洛达公司的跨国合作正在如火如荼地推进，而促成东海合资的关键人物宋运辉（王凯 饰），正在各方面都比不上东海的彭阳农药厂带着工人们搞工艺改革，经历了东海到彭阳巨大落差的宋运辉依然秉持奋斗初心。雷东宝（杨烁 饰）带领登峰电线厂合并小厂，成立雷霆电缆集群，他立规矩、跑投标、搞外贸、招商引资，尝尽人情冷暖，但仍然把集体和村民的利益摆在首位。杨巡（董子健 饰）与梁思申（杨采钰 饰）合作建商场。梁思申在合资中尽力平衡着洛达和东海的利益，最终用自己的退出让东海恢复安全生产。从起初的避嫌到逐渐敞开心扉，宋运辉和梁思申互通心意，携手面对未来的挑战。一路浮沉，风云变幻，不变的是勇往直前的追梦人们的实干与拼搏。…     文件名：大江大河之岁月如歌02  点击下载mp4格式视频 ...

    文件名：雪迷宫01  点击下载mp4格式视频 片名：雪迷宫 别名：The First Shot 豆瓣：0.0 分 状态：已完结 类型：国产剧,剧情 悬疑 犯罪  导演：吕行 演员：黄景瑜,章宇,王子奇,谢可寅,林博洋,刘润南,赵昱童,练练,刘威,梁冠华,丁嘉丽,程雍,刘向京,宋家腾,关亚军 年代：2024 地区：大陆 语言：国语 TAG标签： 更新时间：2025-09-29 1997年，禁毒局尚未成立，面对突然爆发的毒品危机，东北哈岚市临时组建了一支精英队伍，他们各有所长，但都对新型毒品一无所知……年轻刑警们不仅要面对穷凶极恶的贩毒集团、狡诈离奇的运毒手段，更要经受情与法的抉择、正义与人性的考验。他们肝胆相照、披荆斩棘，铸就了一段惩奸除恶的热血传奇。…     文件名：雪迷宫02  点击下载mp4格式视频     文件名：雪迷宫03  点击下载mp4格式视频 ...

    文件名：淬火年代01  点击下载mp4格式视频 片名：淬火年代 别名：艰难的制造 / 光荣的制造 / Created in China 豆瓣：0.0 分 状态：已完结 类型：国产剧,剧情  导演：李雪,赵烁 演员：张新成,宋祖儿,王彦霖,任程伟,张月,何雨虹,刘奕铁,王影璐,吴超,高露,刘钧,朱雨辰,刘奕君,李佳航,王凯,杨采钰,杨烁,练练,吴玉芳,周铁男,薛昊婧 年代：2025 地区：大陆 语言：国语 TAG标签： 更新时间：2025-09-21 上世纪九十年代末，留学德国的柳钧回到家乡东海，他顺应时代发展，立志将父亲的老机械制造厂改造成科技领先的现代化制造厂。民企在技术、资金、人脉等各方面都遇到重重困难，举步维艰，但好友钱宏明的进出口贸易、房地产等事业却搞得风生水起，二人互相帮助互相提醒。柳钧因技术结识了杨巡，后又因为技术与杨巡闹翻，结下冤仇，好在当地东海集团负责人宋运辉对他青睐有加，在腾飞厂的发展中给予了有力支持。柳钧脚踏实地，一面适应、融入国内环境，探索经营管理之道，一面攻破技术壁垒，最终凭借过硬的技术和一腔理想主义，渡过生存难关，完成了腾飞厂一次又一次的转型升级。柳钧实现了自己的价值，腾飞厂也在中国制造业的洪流中奋勇争先，占据了一席之地。…     文件名：淬火年代02  点击下载mp4格式视频 ...

    文件名：真心英雄01  点击下载mp4格式视频 片名：真心英雄2025 别名：Genuine Heroes 豆瓣：0.0 分 状态：已完结 类型：国产剧,剧情  导演：邢键钧,侣皓吉吉,张睿,易军,金琛,费聿竹,刘家成,刘恺 演员：张丰毅,杜子名,佟丽娅,叶祖新,钱泳辰,艾东,闫妮,富大龙,田雷,何冰,江珊,张萌,范帅琦,谭凯,罗一舟,陈天明,余男,练练,苏晓彤,蓝盈莹,高至霆,董勇,宋洋,丁冠森 年代：2025 地区：大陆 语言：国语 TAG标签： 更新时间：2025-01-23 该剧是在中央政法委重点指导下， 以公安、 检察、法院、司法、国安五大政法单位中8组英雄人物为故事原型的政法题材剧。以单元剧的形式首次揭秘近年大案要案的背后故事。…     文件名：真心英雄02  点击下载mp4格式视频     文件名：真心英雄03  点击下载mp4格式视频 ...

    文件名：神探柯晨01  点击下载mp4格式视频 片名：神探柯晨 别名：天津1928 / 审讯者 豆瓣：4.7 分 状态：已完结 类型：国产剧,悬疑 历史  导演：黄志忠 演员：黄志忠,吴刚,柳小海,李倩,左小青,沙溢,柯蓝,吴越,邵兵,谭凯,王劲松,包贝尔,赵龙豪,金士杰,白志迪,程煜,吕一,练练,周晓鸥,黄薇 年代：2019 地区：大陆 语言：国语 TAG标签： 更新时间：2024-11-24 《天津1928》（原名《审讯者》）将民国时期一段真实探案故事首次搬上荧屏，讲述了隐藏在天津警察局所遭遇的一系列疑点重重的案件后的惊天秘密，以独特的视角揭开民国时期“审讯者”这一特殊职业错综复杂的爱恨情仇，最终寻得人生真谛。…     文件名：神探柯晨02  点击下载mp4格式视频     文件名：神探柯晨03  点击下载mp4格式视频     ...

    文件名：母仪天下01  点击下载mp4格式视频 片名：母仪天下 别名：THE QUEENS 豆瓣：7.5 分 状态：已完结 类型：国产剧,历史 古装  导演：黄健中 演员：袁立,黄维德,桑叶红,孙茜,秦怡,谢芳,吴军忱,任东霖,佟丽娅,郭珍霓,葛蕾,练练,江子希,张迪,石筱群,白庆琳,赵静,杨曼琴,田野 年代：2008 地区：大陆 语言：国语 TAG标签：历史,宫廷 更新时间：2024-09-29 西汉宣帝时期，王夫人和淳于夫人都是后宫女医，后二人被利用，最终一个自尽一个被问斩。淳于夫人之女淳于瑶（桑叶红 饰）亲眼看着母亲和姐姐惨死，由此对王夫人的女儿王政君（袁立 饰）就此埋下了仇恨种子。十五年后，当年的两个小女孩都长成了亭亭玉立的少女，王政君和改名为傅瑶的淳于瑶都被选为家人子，同期的家人子还有冯媛（孙茜 饰）、王昭君（白庆林 饰）、李元儿（石小群 饰）。一次偶然的机会，五人邂逅了一位老妪，她预言说在这五个女孩中将会诞生一位皇后。从此，五个女孩心中都埋下了各自的心事……皇后宝座只有一个，谁是幸运儿？ 当年埋下的仇恨是否能够化解？…     文件名：母仪天下02  点击下载mp4格式视频     文件名：母仪天下03  点击下载mp4...

    文件名：人间正道是沧桑01  点击下载mp4格式视频 片名：人间正道是沧桑 别名： 豆瓣：9.2 分 状态：已完结 类型：国产剧,剧情 历史 战争  导演：张黎 演员：孙红雷,黄志忠,吕中,孙淳,张恒,杨雪,郑玉,柯蓝,张志坚,王鑫,涂凌,郭广平,马维福,陈丽娜,石文中,练练,黄品沅 年代：2009 地区：大陆 语言：国语 TAG标签： 更新时间：2024-09-18 1925年，湖南醴陵的杨氏家族，长子杨立仁（黄志忠 饰）本是个教书先生，心思细腻，足智多谋；唯一的女儿杨立华（张恒 饰）自幼念书，个性独立有主见，是新女性的代表；小儿子杨立青（孙红雷 饰）虽生性顽劣叛逆，但为人勇敢正直。立仁起初受革命思想影响加入国民党，后入黄埔军校当教官，立青也碰巧在此时进入黄埔军校学习，并结识了共产党籍黄埔政治教官瞿恩（孙淳 饰）一家。立青不仅将瞿恩当作精神导师，更对瞿恩的妹妹瞿霞（柯蓝 饰）萌生了爱意。国共两党的关系不断变化，三兄妹的命运发生了突变，立青和立仁更是反目成仇。在那动荡的年代，血浓于水的亲情、革命理想以及纯洁的爱情将何去何从？　　《人间正道是沧桑》获第28届中国电视剧“飞天奖”一等奖、第十五届亚洲电视大奖、第十六届上海电视节最佳电视连续剧金奖等多项大奖。…     文件名：人间正道是沧桑02  点击下载mp4格式视频 ...